紫外線が強くなる5月になりました。

「コロナウィルスは紫外線に当てると30分で無害化」
とニュースで読みました。
今年は紫外線万歳！！

でもお肌には要注意です。
紫外線は活性酸素の原因だからです。
シミ、シワ、たるみ
皮膚がんのもと。


最近特に気なる電磁波も
放射線も
活性酸素が発生する原因です。

若い時は生来の抗酸化力があるけれど
だんだんそれが弱まって
対処できなくなってしまうのだとか。


水素をたくさん吸いましょう。
何かやりながらでも
寝ながらでもOKです。

どんどん吸いましょう。
それだけで効率よく
悪玉活性酸素を排出できるのです。